Tai Chi
Tai Chi is het bewegen door de ruimte, in verbinding met je omgeving en een (virtuele) partner.
Tai Chi helpt je je energie te richten. Je leert je kracht door je lichaam te spiralen vanuit de grond door je voeten, benen, rug, armen, tot in je vingertoppen.
Tai Chi is een krijgskunst die is gebaseerd op een geweldloze benadering van het leven, van situaties en van andere mensen.
Door partneroefeningen leer je spelenderwijs geweldloze communicatie, assertiviteit en de basis voor zelfverdediging. Als je je wilt bekwamen in realistische zelfverdediging, kun je doorstromen naar Lu Kung Fu.
We trainen Yang stijl Tai Chi Chuan, om te beginnen de Peking (24) vorm. Later, voor wie dat wil, de originele 108 vorm.
Verder lezen?
www.chicentre.nl
Blog: Dao Lu: Flow with the Go
Video's:
Samir, Tai Chi
Push Hands